【毎週Rulyruブログ】

こんにちは！京都市中京区三条、ドライフラワーの美容室Rulyru『ルーリールー』です。

週一更新で美容トレンドやスタッフのプライベート等を発信しています。

本日担当は自分への甘さを最近控えめにしている三上鈴夏です。

 

 

お久しぶりのブログです！

 

 

もう6月になりましたね！はやいですね～～～

最近は、もう暑いので半袖デビューしました、夏ですね！！

梅雨はもうすぐ来るのですかね？？

 

 

三上、6月1日で22歳になりました！はやい！

ルーリールーに入って1年経ちました。

アシスタント2年目に入りました、、、はやい、、、

 

お店から今回はお肉をもらいました！今回もです！

去年は良い牛タンのお肉を頂いて、今年は良いすき焼きのお肉を頂きました！

ありがとうございます！！！＼(^o^)／

こちらが去年のお肉です！

６月1日は三上の誕生日でした(^^)/

 

 

実家にいる頃は、おじいちゃんがすき焼きが大好きで、

今日のご飯またすき焼きなん、、、というほどよく食べていたのですが

京都に来てから一度もすき焼きをしてなかった(牛肉高い)ので久しぶりに食べました！

やっぱり良いお肉は美味しいですね！！！

めっちゃ柔らかい！！！久しぶりのすき焼き美味しい！！！

霜がすごかったです、だから脂ですぐお腹いっぱいになりました。

〆にうどんを食べようと思ってたのですが、食べれなかったです(笑)

 

牛肉は高いので、よく実家でもしていた

かしわのすき焼きをまたしてみようかなと思います！

 

 

 

話が変わり、ダイエットの話になるのですが、、、

少し前に瀬戸さんとダイエット頑張るぞ！となり、、、

瀬戸さんは目標の体重まで落として成功したそうなんですが、、、

私は体重が増えていました、、、どういう事でしょうか？？？分からないです

 

いやぁ本当にダイエットは難しい！！！！！

でも専門学校の時にマイナス7キロ成功した事あるんですよ！！！

だからしっかりやれば出来る子なんですよ！！！ＹＤＫ（痩せない出来ない変わらない）なんです！！！

 

私は、お腹すいてないのに何か口に物を入れたいって思っちゃって

食べてしまうのでダイエットに不向きです。

食事を抜くダイエットをしたらストレスｓｓｓｌｐｋふぉじょｐｈ＠ｗｑｄｈ

すみません、一瞬ストレスに身体を乗っ取られていました。

反動で余計食べてしまうので食事を抜くダイエットは駄目です。

 

短期間で体重を落としちゃうと、リバウンドするので

私は時間をほどほどかけて頑張ろうと思います。

この方法はなかなか体重が落ちないので、毎日体重計に乗っても

モチベーションが上がらないですが、リバウンドしない為です！

 

今は朝昼は普通に食べて、夜は炭水化物を抜く食事をしてます！

夜はスープだったり、キャベツだけのとんぺい焼もどきなど食べてます！

間食はあまりしないのと、飲み物はなるべく水を沢山取ろうと思います＾＾

それと毎日の筋トレ頑張りたいですね！！！

（時々はお菓子も食べるしラテとかミルクティーも飲むよ、筋トレのやる気だけはあります）

 

7月にスタッフみんなで行く健康診断があるので、それまでに少しでも

体重が減っていたら嬉しいですね(^.^)

 

ストレスを溜めない程度に頑張ります！！！！！

ダイエット成功したら報告しますね！！！！！

 

甘さ控えめの三上でした。

 

 

 

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