スタッフブログ
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ダイエット、頑張ります(?)

【毎週Rulyruブログ】

こんにちは!京都市中京区三条、ドライフラワーの美容室Rulyru『ルーリールー』です。

週一更新で美容トレンドやスタッフのプライベート等を発信しています。

本日担当は自分への甘さを最近控えめにしている三上鈴夏です。

 

 

お久しぶりのブログです!

 

 

もう6月になりましたね!はやいですね~~~

最近は、もう暑いので半袖デビューしました、夏ですね!!

梅雨はもうすぐ来るのですかね??

 

 

三上、6月1日で22歳になりました!はやい!

ルーリールーに入って1年経ちました。

アシスタント2年目に入りました、、、はやい、、、

 

お店から今回はお肉をもらいました!今回もです!

去年は良い牛タンのお肉を頂いて、今年は良いすき焼きのお肉を頂きました!

ありがとうございます!!!\(^o^)/

こちらが去年のお肉です!

6月1日は三上の誕生日でした(^^)/

 

 

実家にいる頃は、おじいちゃんがすき焼きが大好きで、

今日のご飯またすき焼きなん、、、というほどよく食べていたのですが

京都に来てから一度もすき焼きをしてなかった(牛肉高い)ので久しぶりに食べました!

やっぱり良いお肉は美味しいですね!!!

めっちゃ柔らかい!!!久しぶりのすき焼き美味しい!!!

霜がすごかったです、だから脂ですぐお腹いっぱいになりました。

〆にうどんを食べようと思ってたのですが、食べれなかったです(笑)

 

牛肉は高いので、よく実家でもしていた

かしわのすき焼きをまたしてみようかなと思います!

 

 

 

話が変わり、ダイエットの話になるのですが、、、

少し前に瀬戸さんとダイエット頑張るぞ!となり、、、

瀬戸さんは目標の体重まで落として成功したそうなんですが、、、

私は体重が増えていました、、、どういう事でしょうか???分からないです

 

いやぁ本当にダイエットは難しい!!!!!

でも専門学校の時にマイナス7キロ成功した事あるんですよ!!!

だからしっかりやれば出来る子なんですよ!!!YDK(痩せない出来ない変わらない)なんです!!!

 

私は、お腹すいてないのに何か口に物を入れたいって思っちゃって

食べてしまうのでダイエットに不向きです。

食事を抜くダイエットをしたらストレスssslpkふぉじょph@wqdh

すみません、一瞬ストレスに身体を乗っ取られていました。

反動で余計食べてしまうので食事を抜くダイエットは駄目です。

 

短期間で体重を落としちゃうと、リバウンドするので

私は時間をほどほどかけて頑張ろうと思います。

この方法はなかなか体重が落ちないので、毎日体重計に乗っても

モチベーションが上がらないですが、リバウンドしない為です!

 

今は朝昼は普通に食べて、夜は炭水化物を抜く食事をしてます!

夜はスープだったり、キャベツだけのとんぺい焼もどきなど食べてます!

間食はあまりしないのと、飲み物はなるべく水を沢山取ろうと思います^^

それと毎日の筋トレ頑張りたいですね!!!

(時々はお菓子も食べるしラテとかミルクティーも飲むよ、筋トレのやる気だけはあります)

 

7月にスタッフみんなで行く健康診断があるので、それまでに少しでも

体重が減っていたら嬉しいですね(^.^)

 

ストレスを溜めない程度に頑張ります!!!!!

ダイエット成功したら報告しますね!!!!!

 

甘さ控えめの三上でした。

 

 

 

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この記事に関するまとめ

1ポンドのお肉食べたけど、ダイエットはしてます!(一応)

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