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朝の習慣を少し変えてみた。Rulyruの朝礼前。

皆さんこんにちは!京都市中京区Rulyru【ルーリールー】オーナーのショウゴです。

突然ですが、

最近肩こりません?

腰が痛かったり、、

首痛かったり、、

僕たち美容師は細かい作業が多いので、デスクワークの方々と同じように身体がコリ固まってしまいがちです。

営業中に隙を見て、伸びやストレッチをしているスタッフ達を目にして

「わかるわ~オジサンもそうなの、、、」

と共感していました。

そこで今週から始めた取組がこちら

そう、皆さんご存知の

ラジオ体操第一

ラジオ体操第一って全部で何分か知ってます??

3分ですよ!3分!!

カップ麺出来上がるまでスマホ見ながら待ってる暇があったら、ラジオ体操した方がいいぐらい!

 

というわけで、Rulyruでは朝礼前にラジオ体操第一を取り入れました!!

いつもより少し早めに始めるだけでこんなにも清々しい1日が始められるラジオ体操。

おススメですよ!

では、

ショウゴでした〇

 

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