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軽めのダイエットはファスティングが効果的かも!!

こんばんは!京都市中京区の美容室【ルーリールー】オーナーのショウゴです!

昨日またまた達成しました!

何をって??

これです。

 

そう!以前達成した、ファスティング!!

簡単に言うと48時間の断食です!

その間はこのジュースと水分で生活します!!

まぁ、デトックスを狙ってるんですが、おまけでダイエットも出来るってやつです!!

 

今回僕がした理由は

「お正月の蓄えが蓄ってるまんまやんけ、、、」

これです。

お客様からは「細いじゃないですかー!!怒」

とかよく言われますが、、、

ベスト体重から2.8キロ増えてたんですねー、、正月こわっ

なのでファスティングで一発軽くダイエットも狙ってみました!!

結果。

-2.5キロ!!^^

まぁ、食べないので痩せて当たり前ですけどねー。。

ここから食生活を見直せば身体にめっちゃいいのですが、、、

早速ピザを食べるという、、、(笑)

いい歳になってきましたので、中年太りだけは阻止します!!

 

お正月の蓄えがあるかもって方は言って下さいね!(笑)

ファスティングでデトックス、おススメです!!

 

では

ショウゴでした

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