こんにちは！京都市中京区三条、ドライフラワーの美容室Rulyru【ルーリールー】ごしまなつきです。

 

暑いですね。

もう夏ですね。

 

ということで筋トレを始めました！！！！

 

今まで何かを続けたことがないので、、、、

今回も自分に期待はしてなかったんですが。。。。

 

なんと今のところ1週間続いております！！！

すごい！天才！やればできる子！！！！！！

 

やっているのが、二の腕を中心に、太ももと、お尻です！！！！！

一週間経って、二の腕に変化が！！！

まずビフォー

 

そしてアフター

 

え？？？細くなってるくない？！？！？？！

え！！！！！すげーーー！！！！！感動！！！！(笑)

 

まだ一週間ですがこの変化！！！！

これは続けるべき！！！！！！！！！

 

去年着てて、パイセンになんかムチムチやぞって言われた服が

今日きたらちょっとましになっていました。。。嬉しい、、、、

 

ジムも行こうかなあって感じでしたが、

お家で、しかもタダで変化がでるならこんなに嬉しいことはないですね！！！

まあ続けるのが大変なんですけどね！！！あはは！！

 

ちなみに参考にしているのが、‘‘ひなちゃんねる‘‘という

ユーチューバーさんのやつです！！！

自分で30回数えるとかだと限界きたら辞めてしまいますが、

一緒にしながら数えてくれるのでめちゃいいなと思いました！！

途中のあともう少し！がんばれ！とか言われたらがんばろーってなりますしね！！(単純)

効いてる感もすごくて、筋肉痛が嬉しいです。。。♡

 

では、また報告しますね！！

 

ごしまなつきでした！

 

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