こんにちは！岡村です！

 

昨日からファスティングに挑戦しています！★

 

手軽にプチ断食で４８時間、固形物は食べず

専用のドリンクを水で２倍に薄めて飲んでいきます！

 

 

 

ダイエット効果だけでなく、

デトックス効果があって体内をクリーンな状態に出来たり

胃腸が休まるので消化、吸収、排泄がスムーズに行われます(^o^)

 

現代人の食生活にはきっと必要でないものがたくさんありそうですねー、、、

 

レッツ★デトックスです！

 

やっぱり私もそうですが個人のSNSにUPしたら

コメントいくらかもらったので

世間の女子たちはすごく興味持っている人も多いみたいです★

（意外と男子も！！）

 

 

４８時間でめっちゃ痩せる、、、

とかではさすがに無いみたいですが

食事の量やバランスや味覚の乱れとかがリセットされるので

明日からいい生活が送れそうです

 

正直普段から食いしん坊な私が

絶対無理やと思ってましたがしっかり専用のドリンクあれば

案外大丈夫でした

 

今日は炭酸水で割ってみました

 

あと１２時間ほど頑張ります★

 

６月１１日おかむらじゅりでしたー！